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经常有眼屎应该怎么办

2019-06-10 15:49:31  来源:大河网   阅读:2
    文章导读

    经常有眼屎的话,要注意自己是不是上火问题,因为上火长期睡眠不足等都会影响到身体的内分泌平衡,所以要注意降火,多喝水,吃一些凉性的蔬菜和水果帮助降火。

    经常有眼屎应该怎么办

    1、可能是体内有火;长时间的饮食不规律。睡眠不充足,都会让人体内部不平衡。

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    2、每天清晨可以冲一杯蜂蜜水,帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

    经常有眼屎应该怎么办

    3、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜,米粥,苦瓜寒凉,要少吃。

    4、还要多喝开水,润润肠道,不然肠道干燥,排便不畅,也会容易眼角有火。

    5、外部的灰尘;长时间在灰尘多,泥土多,化学产品多的地方行走,也会造成眼屎多。

    6、买一副大框的挡风镜,把灰尘,脏东西,都阻挡在外面,不接触眼睛。

    7、平时注意眼部的保养,注意卫生,不让眼吹风,会有细菌进去的。

    8、有炎症;一般有炎症,会刺激眼部,分泌出过多的油脂,和灰尘等混合就是眼屎了

    建议去医院检查一下,看有没有什么炎症。

    9、睡眠问题;失眠,焦虑,压力过大也会出现眼屎过多的情况。睡前放松自己,让自己不要那么的紧张,焦虑。已经回家了,就好好休息吧。可以喝一杯温牛奶,甜甜的,让自己心情变好。

    10、眼部卫生;眼睛里面如果不卫生,也会使眼角赃物增多的。平时注意卫生,不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛时,要趁早吹出来。


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